Domů SportExtra Videorozhovor s mosteckým trenérem fotbalové mládeže Tomášem Rainem

Videorozhovor s mosteckým trenérem fotbalové mládeže Tomášem Rainem

315
Sdílejte
Trenér fotbalové mládeže v Mostě Tomáš Rain při rozhovoru. Autor: Honza Vraný

Most – Seriál O zajímavých lidech pro zajímavé lidi pokračuje videorozhovorem s mosteckým trenérem fotbalové mládeže Tomášem Rainem. 

 

TOME, CO JE TŘEBA UDĚLAT PROTO, ABY JSI SE STAL TRENÉREM FOTBALOVÉ MLÁDEŽE?

„Prvním předpokladem je samozřejmě zájem o práci s dětmi. Dále je potřeba absolvovat trenérský kurz a pak také dostat možnost v některém klubu trénovat. Ovšem to, že máte trenérskou licenci z Vás ještě nemusí nutně dělat dobrého trenéra. Důležitá je také určitá praxe a určitý pozitivní vztah k trénování a k mládeži obecně.“

JAK JE DŮLEŽITÁ PŘÍPRAVA U TĚCH NEJMENŠÍCH DĚTÍ A KDY SE VLASTNĚ POZNÁ, ŽE Z MALÉHO KLUKA BUDE HVĚZDNÝ FOTBALISTA?

„Tak především musím říct, že se u nás obecně v ČR dříve zanedbávala příprava nejmenších dětí, přitom je věk 8 – 12 let nejdůležitějším věkem pro budoucí vývoj fotbalisty. Co se v tomto věku nenaučí už bude v žákovských a dorosteneckých kategoriích jen těžko dohánět, a to si kluby začínají uvědomovat a přípravkovým kategoriím přikládají větší váhu než – li v minulosti,. Kdy se pozná, jestli bude z chlapce dobrý fotbalista si neodvážím říct, protože v tak malém věku sice vidíte zda je chlapec nebo dívka talentem, ale jestli bude hvězdný fotbalista to nelze tvrdit, protože ta cesta k úspěchu je velmi dlouhá.“

CO JE TEDY DŮLEŽITÉ U TĚCHTO NEJMENŠÍCH DĚTÍ TRÉNOVAT?

„Je důležité vše dělat formou her a zábavy, a to i v případě případných drillových cvičení. U předpřípravek je to hlavně o zábavě, všestranný rozvoj a přitažení dětí k fotbalu a vytvoření lásky k tomuto sportu. U mladších přípravek jde o rozvoj dovedností s míčem, což je především o zpracování míče, vedení míče, přihrávka, úvod do střelby, prostě vše co souvisí s ovládáním míče. V tréninku převažují různé průpravné hry. Na toto navazujeme i ve starší přípravce, kde již zdokonalujeme ovládání míče. U dětí se zaměřujeme také na motorická a koordinační cvičení a rozvoj těchto schopností. Pokud se hráč v přípravce touto formou dobře připraví, má trenér v žákovské kategorii více času na další práci s dětmi, která by měla následovat a nemusí hráče učit to, co už by měli přechodu z přípravky dávno umět.“

VIDEOROZHOVOR: S mosteckým trenérem fotbalové mládeže Tomášem Rainem

Videorozhovor s mosteckým trenérem fotbalové mládeže Tomášem Rainem

 

JAK MOC JE DŮLEŽITÝ U DĚTÍ VÝSLEDEK UTKÁNÍ?

„U těchto dětí je pro nás trenéry druhotný, pro nás je důležité, že při utkání chlapec udělal kličku, dobře přihrál spoluhráči, vybral si správně místo, prostě když vidíme, že to co jsme se učili v tréninku si chlapec přenesl i do utkání. To je pro nás trenéry výhra. Trenér by měl učit děti samozřejmě být úspěšnými, ale mělo by to být konstruktivním jednáním na hřišti nikoliv nějakou destrukcí.“

JE U DĚTÍ DŮLEŽITÝ PITNÝ REŽIM ČI STRAVOVACÍ NÁVYKY?

Trenér fotbalové mládeže v Mostě Tomáš Rain při rozhovoru. Autor: Honza Vraný

„Určitě pitný režim při sportování je velmi důležitý, pokud trenér takto malé chlapce pošle během tréninku napít jen jednou nebo dvakrát je to samozřejmě špatně, kluci by měli co 15 minut doplňovat vodu, což mi vychází, že kluci by měli pít šestkrát za 1,5 hodinovou tréninkovou jednotku. Určitě by to neměla být coca cola a podobné nápoje, ale vhodné jsou ovocné čaje, různé šťávy nebo ředěný džus. Co se týká stravy nedoporučuji před fyzickou aktivitou žádná těžká jídla, ale vhodná jsou naopak jídla lehce stravitelná na bázi sacharidů. V průběhu aktivity je vhodná zelenina či ovoce. Po zátěži je vhodné jídlo na bázi polysacharidů jako je rýže, brambory nebo těstoviny.“

V MINULÉM ROCE JSI BYL NA STÁŽI VE ŠPANĚLSKU V KLUBU UD LEVANTE, JAK MOC JE TAM ROZDÍLNÉ TRÉNOVÁNÍ DĚTÍ A MLÁDEŽE?

„Tak především opravdu většina tréninkových jednotek probíhá na hřišti s využitím míče a malých forem her. Práce s míčem je využitá v menších prostorách a děti jsou pode větším tlakem. Kluci tam mají perfektní podmínky a kvalitní trenéry. Malý španělové jsou i jinak geneticky disponovaní, mají lepší koordinaci pohybu než naše děti, jsou pružnější. Myslím, že jsou také více sebevědomější.“

KDY A KDE TĚ BUDEME MOCI PŘI TRĚNOVÁNÍ DĚTÍ A MLÁDEŽE VIDĚT?

„Jelikož jsou prázdniny a děti mají volno, tak se chystám již tradičně na fotbalový kemp Luďka Zelenky do Českého Dubu a v srpnu mi již začíná příprava s dětmi v MFK. Takže se už zase na trénování moc těším.“

PSALI JSME TAKÉ: VIDEO: Mistrem České republiky v K1 se stal bojovník David Kubát z Oseka

Autor: Honza Vraný

ZANECHAT ODPOVĚĎ

Please enter your comment!
Please enter your name here